Ils ont transformé leur pratique
Découvre les retours des athlètes que j’accompagne au quotidien
Un accompagnement pensé pour des sportifs avec de vrais objectifs
Plus de 100 athlètes, issus de sports et de niveaux variés, ont suivi un accompagnement avec TPC.
Sur cette page, tu retrouves leurs retours, classés du plus récent au plus ancien, pour te permettre de te projeter dans ce que tu peux, toi aussi, mettre en place.
Florian
Décathlon
Objectif : Préparation hivernale
“Après la fin de mes études, j’ai souhaité reprendre l’athlétisme et préparer mes décathlons pour cet été. Tom m’aide à adapter mes séances en fonction de mes horaires de travail et de l’environnement autour de moi (plage, piste, musculation, etc.). Il est très à l’écoute et réalise un programme spécifique à ma discipline et adapté à mes antécédents de blessures. Mes performances physiques évoluent très vite.
Merci à Tom pour son travail et son investissement.”
Mathis
Course à pied
Objectif : Reprise et progression
“Après des années d’arrêts et reprises, j’ai demandé à Tom un programme pour reprendre la course durablement et sans douleur au genou. Six mois plus tard, je cours de nouveau avec plaisir, SANS DOULEURS.
Toujours à l’écoute, Tom m’a créé un programme adapté à mes objectifs, mêlant explosivité en salle et travail utile pour la course, tout en continuant à renforcer le haut du corps. Un grand merci !”
Sara
Trail
Objectif : Performance
“Je voulais renforcer ma condition physique en trail et tenir un rythme élevé sans douleurs ni crampes. Avec Tom, les échanges sont réguliers, réactifs et très pointus. J’ai gagné en confiance, en capacité physique et en récupération, avec des courbatures qui disparaissent beaucoup plus vite. Je suis vraiment satisfaite et j’aime la variété des exercices.
Je recommande Tom : un coach professionnel, humain et à l’écoute de ses athlètes.”
Baptiste
Handball
Objectif : Performer en National 1
“Je cherchais une préparation physique adaptée au handball pour développer explosivité, détente, vitesse et garder un haut du corps solide. Avec Tom, j’ai eu une vraie adaptation, une communication fluide et des exercices variés et ciblés. Résultat : plus de rigueur, une explosivité et une détente nettement améliorées, et une mobilité de hanche enfin débloquée. Je suis vraiment satisfait et motivé à aller plus loin.
Je recommande Tom à 1000% pour ses connaissances, son travail et ses qualités humaines.”
Hugo
Flag football et hyrox
Objectif : Performer en flag football
“Je cherchais une vraie structure dans mes entraînements et Tom m’a apporté professionnalisme, disponibilité et réactivité. Depuis qu’on bosse ensemble, mes blessures et douleurs tendineuses ont largement diminué, voire disparu.
Je progresse vraiment et mon corps avance enfin dans la bonne direction. Franchement, ne pas te recommander serait illogique : à ceux qui hésitent, arrêtez d’hésiter.”
Nadia
Course à pied et rail
Objectif : MDS Jordan 120
“Il y a deux ans je me suis mise l’objectif de faire le MDS JORDAN 120. J’avais besoin de structurer ma pratique en course à pied, j’ai sollicité Tom et il a répondu présent. Grace à son coaching, j’ai gagné en endurance, régularité et en confiance en moi. Faire appel à Tom, c’est un suivi adapté et réévalué à chaque objectif.
Je viens de boucler mon marathon des sables et déjà un objectif ambitieux pour 2027. Hâte de voir ce que Tom me réserve 😊”
Antoine
Spartan race et trail
Objectif : Performance
- Médaille de bronze - championnat du monde ultra spartan race 2025
- 4ème (2ème par catégorie) - Wildstrubel by UTMB 2025 - Wild 70 2025
- 4ème (2ème par catégorie) - Trail Noble-Contrée 2025
- 2ème - SuperTrail Du Barlatay 2022
Zoé
Lancer de javelot
Objectif : Performance
- 5 fois championne de France FFA
- 2 fois vice-championne de France FFA
- 2 fois championne de France universitaire
- 1 sélection équipe de France
Basil
Course à pied
Objectif : Courir son premier marathon
Avec Tom, j’ai réalisé mon objectif de courir le marathon de Paris, nous nous y sommes pris 7 mois à l’avance.
Super expérience avec un bon suivi, Tom a su m’encourager et s’adapter à mes besoins.
Je l’ai couru avec aisance et facilité, je n’ai pas ressenti le mur des 30 et réussi à le courir avec aise.
Super bonne expérience.
Astrid
Ultra trail
Objectif : Performance
- 2ème place à l’Ultra Trail du Haut Giffre 2023 (18km, 950m+)
- 1ère place à l’UTMB Verbier Explore 2023 (27km, 1600m+)
- 1ère place au Trail des Châteaux 2023 à Sion (32km, 1700m+)
- 2ème place au Marathon de Verbier 2024 (38km, 2600m+)
- 3ème place au Wild 50 de l’UTMB Crans Montana 2024 (35km, 1800m+)
Alex
Course à pied
Objectif : Performer en 1ère division
Tom m’a accompagné dans mes objectifs, récupération post match et post blessure.
Ses conseils m’ont permis de mieux appréhender ma saison et d’améliorer mes performances.
Tom est toujours à l’écoute pour me guider dans l’exécution des mouvements, pour échanger et adapter mon programme.
