L’autonomie d’un athlète, la structure d’un coach

Un programme 100 % personnalisé, construit pour toi, pour performer à ton rythme

Tu veux passer au niveau supérieur sans te ruiner ?

Tu veux avancer dans ta pratique sans perdre de temps ?
Ce programme est conçu pour toi.

Tu as déjà de l’expérience, mais tu sens que tu pourrais progresser beaucoup plus vite avec un plan clair et adapté à toi.
Entre conseils contradictoires et méthodes différentes, tu te sens souvent perdu et ne sais plus quoi appliquer pour obtenir de vrais résultats.
Tu peux t’entraîner seul, mais il te manque parfois la structure nécessaire pour vraiment passer au niveau supérieur.
Tu es motivé, mais sans objectif précis ni plan personnalisé, tu risques de te décourager ou de stagner.
Et tu hésites à te lancer, craignant que ce programme ne soit pas accessible à tous.

Passe au niveau supérieur avec ton programme sur-mesure

Un plan clair, personnalisé et efficace pour atteindre tes objectifs, à ton rythme et selon ton contexte.

Avec ce programme, tu vas :

Savoir exactement quoi faire : un plan précis, adapté à ton niveau et à tes objectifs, pour ne jamais perdre de temps.
Progresser plus vite : finis les doutes et les méthodes contradictoires, tu passes un cap dans ta pratique.
Garder ton autonomie : tu restes libre dans ton entraînement tout en suivant un plan structuré.
Rester motivé : des objectifs clairs et un suivi logique pour avancer sans te décourager.
Voir des résultats concrets : un programme pensé pour te faire progresser efficacement et durablement.

Prêt à passer à l'action ?

Concrètement, voici ce que t'offre le programme sur-mesure

Ce que je fais pour toi :

Bilan téléphonique personnalisé pour définir ton niveau et tes objectifs.
Programme sur-mesure adapté à ton contexte et tes besoins.
Batterie de tests pour identifier tes besoins et suivre tes progrès.
Suivi et disponibilité en cas d’urgence ou de changement majeur.
Retour mensuel pour ajuster ton plan et garantir ta progression.

Ton engagement :

Retour mensuel par échange approfondi

Prêt à passer à l'action ?

Tu as des questions ? FAQ

“Pourquoi choisir un programme sur-mesure plutôt qu’un programme générique ?”

Un programme personnalisé s’adapte à ton niveau, ton objectif et ton emploi du temps. Résultat : progression plus rapide, entraînements efficaces et zéro perte de temps.

“Comment se construit mon programme d’entraînement personnalisé ?”

Après un bilan téléphonique complet, je crée un plan 100 % adapté : charges, volume, rythme, matériel et objectifs spécifiques.

“Est-ce que je peux progresser même si je manque de temps ?"

Oui. Le programme est conçu pour s’intégrer à ton emploi du temps, même chargé, afin de te faire progresser avec le minimum de contraintes.

“Y a-t-il un suivi ou je suis entièrement autonome ?"

Tu restes autonome dans tes séances, mais un retour mensuel téléphonique obligatoire, complété par ma disponibilité par mail en cas de besoin, permet d’ajuster ton programme une fois par mois.

“Faut-il une salle de sport ou du matériel spécifique ?”

Non. Le programme est adapté à ton contexte : salle de sport, entraînement à la maison ou en extérieur, avec ou sans matériel.

Tu as toutes les clés pour progresser, il ne manque plus que ce premier pas.